適度に清潔で健康な状態を保つこと

薄毛や抜け毛での不安である、頭部のフケや脂は、そのまま放置していると頭皮の環境が悪くなり毛髪に良くない影響を及ぼすといわれています。
しかし、だからといってシャンプーやブラッシング、頭皮マッサージなどで、過剰にこすってしまうのも良くないともいわれています。
あまり強くゴシゴシこすりすぎると、頭皮を荒らしてしまい、皮膚に炎症をおこしてしまったりと、頭皮にとって悪い状況を作ってしまうことがあります。頭皮を適度に清潔で健康な状態を保つことが一番重要だということです。